Track je eigen cyclus in 'Het cyclusboek'.
Met 'Het cyclusboek' krijg je aan de hand van persoonlijke vragen elke dag meer inzicht in je cyclus, je lichaam en jezelf. Onze menstruatie wordt nog weinig onderzocht door de wetenschap en krijg binnen de huidige cultuur weinig aandacht. Deze interactieve gids helpt je de regie weer in eigen hand te nemen, en de auteurs staan bij elke stap voor je klaar met advies dat past bij jouw situatie.
'Het cyclusboek' is geschreven door een verloskundige en een sekstherapeut. Het helpt je om:
- Pijn te hanteren en te voorkomen
- Je stemming en gevoel te reguleren
- Het verloop van je menstruatie te leren kennen
- De symptomen van endometriose, angst, prikkelbare darm en perimenopauze te verzachten
- Inzicht te krijgen in je mentale gezondheid
- Meer plezier te ervaren in je leven
Laura Federico studeerde medisch maatschappelijk werk aan Columbia University in New York en leidt sinds tien jaar een privépraktijk als relatietherapeut en gecertificeerd sekstherapeut.
Morgan Miller is werkzaam als gecertificeerd verloskundige. Ze is de oprichter van het geboortecentrum Soft Corner Midwifery in de Amerikaanse stad Bath, en is medeoprichter van het Perinatal Transitions Program.
'De auteurs van Het cyclusboek geven vrouwen alle benodigde hulp om tijdens de hele cyclus te volgen wat er gebeurt met hun fysieke en mentale gezondheid. De heldere uitleg helpt vrouwen ook om de complexe processen in hun lichaam te kunnen beschrijven.'
- Sarah Hill, auteur van 'Je brein aan de pil'
